Kurse von Esther Sutter

Taiji

Die Taiji-Kurse basieren auf dem Yangstil (die 24er Form oder Pekingform sowie die lange 85er Yangform), dem Tui Shou und verschiedenen Qi Gong-Ausdrucksformen. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Energiearbeit sowie einem Warm-up, der den Körper auf die Tiefenarbeit des Taiji vorbereitet.

Die Kurse richten sich an Erwachsene jeden Alters.

Die Stunden enthalten:

– Warm-up mit den Dehnungs- und Platzierungsübungen
– verschiedene Ausdrucksformen des Qi Gong sowie die japanischen Makko- Ho-Übungen
– Tui Shou und Partnerübungen aus der Contact Improvisation
– einzelne Serien aus den Yangstil-Formen
– Praxis der 24er Form resp. der 85er Yangform

Stundenplan Taiji

Montag	12.30 – 13.30	24er Form
	20.15 – 21.30	85er Form, offene Klasse
Dienstag	8.30 – 9.45	85er Form
Mittwoch	8.30 – 9.45	85er Form
	10 – 11.15	24er Form, Einführung
	12.20 – 13.20	Einführung ins Taiji, Volkshochschule
	17.30 – 18.45	85er Form, Einführung

Studioferien

Die Studioferien richten sich - mit kleinen Abweichungen - nach den Basler Schulferien. Zu diesen Zeiten finden keine Kurse statt:
Winter: 24. Dezember 2011 – 2. Januar 2012
Fasnachts- und Sportferien: 18. Februar – 3. März 2012
Frühjahr: 2. April – 14. April 2012
Sommer: 30. Juni – 11. August 2012
Herbst: 29. September – 13. Oktober 2012

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